- mjesečnu članarinu za pole s dance u Fitness centru 2 Life
Upisnina se plaća 20 kn pri prvom dolasku
Treninzi: dva puta tjedno
Voditelj treninga: Elizabeta Rudman
Trajanje jednog treninga: čet: 1h, ned: 1.5h
Raspored treninga:
čet: 21h, ned: 18h
Broj osoba u grupi: po dogovoru
Ponuda se odnosi na nove članove
Ponudu koristite uz predočenje osobne iskaznice, potvrde nije potrebno printati
Ponudu možete početi koristiti najkasnije do 7.2.2014.
Prvi dolazak je potrebno najaviti
Ponuda se smatra iskorištenom ukoliko ste termin rezervirali, a niste ga odjavili minimalno 48h ranije
Kontakt:
091 505 5235
Adresa:
Luke Ilića Oriovčanina bb (iznad Kozma)
Radno vrijeme:
pon - pet: 7:30h - 22:30h
sub: 9h - 21h
ned: 16h - 21h
Možete iskoristiti 1 ponudu na svoje ime
Ponuda Dana najnovije ponude možete poklanjati prijateljima
Program je koncipiran na workoutu sa naglaskom na vježbe koje oblikuju vretenasto žensko tijelo sa elementima na šipci te senzualan i zabavan ples!
Ples oko šipke za gipko tijelo
Način kretanja i disanja prilagođen je ženskoj strukturi tijela koja se uvelike razlikuje od muške. Ples oko šipke temelji se na S Faktoru, a kružni pokreti koji su dominantni, ženama su ugodni, djeluju najbolje na žensko tijelo te ga oblikuju poštujući obline.
Glavni cilj ovog načina vježbanja je povezivanje tijela s emocijama, kao i oblikovanje tijela, oslobađanje od stresa te meditacija pokretom kroz slobodan ples.
Cilj je da se tijelo opusti, da se pokrenu mišići koji su dugo bili zakočeni i da se otpuste najdublje emocije. Vježbe koje smo osmislili sve to potiču, a kako bi se što više potaklo povezivanje tijela i emocija u dvorani ne postoje ogledala.
Vježbanje bez ogledala omogućuje polaznicama da osjete pokrete umjesto da procjenjuju vlastiti izgled u ogledalu.
S vremenom, polaznice nauče osjećati vježbe, ali i svoju ljepotu i senzualnost, a s vremenom seksepil i snagu.
Izvor članka: Zdravakrava.hr
Nema komentara:
Objavi komentar